Berlin ist eine tolle aber auch zunehmend stressige Stadt. Entspannung & Meditation werden deshalb immer wichtiger! Hier lernen Sie Methoden der effektiven Entspannung und der Meditation kennen. Damit sie über Entschleunigung wieder zur inneren Balance finden und für den Alltag gewappnet sind!.
In meiner Heilpraxis in Berlin gezielte Entspannung finden
Regelmäßige Entspannungsübungen verbessern die eigene Entspannungsfähigkeit und helfen, aktuellen Stress abzubauen. An diesen vier Abenden können Sie mitten im Alltag wieder etwas mehr in ihre Balance kommen. Mit unterschiedlichen Methoden führe ich Sie in die Entspannung. Sie können mehr und mehr zur Ruhe kommen und in der Stille neue Kraft schöpfen. Erleben Sie dabei, welche Methoden Sie besonders gut in die Ruhe führen und nehmen Sie einfache Übungen mit hinein in den Alltag.
ENTSPANNUNGSABENDE – Vom Stress zur Stille
4 Termine in einer kleinen Gruppe mit bis zu 6 Personen
Mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr Termine: ab 2026
Beitrag insgesamt: 64,- € Anmeldung: Anmeldeformular benutzen
Zur Meditation in Berlin muss man nicht Mönch werden.
Im Gegenteil, Meditation lässt sich in Berlin gut in den Alltag integrieren und wird immer beliebter. An den vier Abenden lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen und erfahren, wie Sie mit einfachen Meditationen Kraft tanken können und zunehmend gelassener durch den Alltag kommen.
MEDITATIONSABENDE – Kraft aus der Stille
4 Termine in einer kleinen Gruppe mit bis zu 6 Personen
Donnerstags von 20.00 – 21.00 Uhr Termine: ab 2026
Beitrag: 64,- €
Anmeldung: Anmeldeformular benutzen
Die Abende finden in eine kleinen Gruppe bis max. 6 Personen in meiner Heilpraxis statt.
Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Eine weitere Methode zum Stressabbaus und zur Entspannung ist Reiki. Mehr Informationen zu Reiki finden Sie hier. Außerdem habe ich ausgesuchte Massagen im Programm.
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