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Heilpraxis und Burnout Praxis Birgit Grobbecker
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Energy Dance® in Berlin – Mahlsdorf

Freude, Fitness und Entspannung

EnergyDance® ist ein umfassendes Bewegungstraining, welches westlichen Fitnesssport mit fließenden Bewegungen asiatischer Bewegungskünste und Tanz kombiniert. Der Trainer entwickelt zur Musik aus dem Moment heraus fließende Bewegungsabläufe. Niemand muss festgelegten Choreografien folgen, keiner muss Schrittfolgen lernen. Jeder kann unmittelbar den Bewegungen des Trainers folgen, ohne jeglichen Leistungsdruck. Energy Dance® ist Musik, Freude, Fitness und Entspannung.

Raus aus dem Kopf und Rein in den Körper

Beim EnergyDance® können sich Stress und psychische Spannung lösen und nach und nach kann sich mehr Gelassenheit einstellen. Die unterschiedlichen Bewegungsfolgen tun Körper, Geist und Seele in gleichem Maße gut. Es ist ein Sport, der sowohl Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Rhythmus trainiert als auch energetische Aspekte mit einbezieht.

Die körpergerechten Bewegungen können dabei individuell dosiert werden. Je nach Tagesverfassung kann man sich zurücknehmen oder aber auch in seine volle Kraft gehen. Jeder kann, unabhängig von seiner Bewegungserfahrung, seinem Alter und seiner Kondition, mitmachen.

Energy Dance® & Rückentraining

in Berlin – Mahlsdorf

Montags gibt es die Möglichkeit Stress loszulassen, verspannte Muskeln zu lösen und den Rücken zu kräftigen. Eine Kombination aus Energy Dance® zum Aufwärmen, Wirbelsäulengymnastik und abschließender Entspannung lässt Sie tatkräftiger, leichter und emotional ausgeglichener in die Woche starten.

Zeit: Montags 20.00–21.30 Uhr
Ort: Kiekemal-Grundschule
Hultschiner Damm 219
12623 Berlin, Mahlsdorf-Süd
Beitrag: Vereinsbeitrag von 78,00 Euro pro Halbjahr
SC-Eintracht-Berlin
Anmeldung: Birgit Grobbecker,
telefonisch: +49(30) 633 791 33 oder per
E-Mail: info@heilpraxis-grobbecker.de

Energy Dance® & Yoga

Es ist der ideale Ausgleichssport zum Abschalten, Ausspannen
und Loslassen!
Mit den abschließenden einfachen YOGA Übungen
und einer Entspannung kommen Körper, Seele und Geist zur Ruhe
und wieder mehr ins Gleichgewicht.
Sie tanken spürbar neue Lebensenergie und fühlen sich hinterher
tatkräftiger, leichter und emotional ausgeglichener.

Zeit: Donnerstags 18.30–20.00 Uhr
IM MOMENT PAUSIERT DER KURS
Ort: Best Sabel-Grundschule
Erich-Baron-Weg 118
12623 Berlin, Mahlsdorf-Süd
Beitrag: Einzelticket 7,00 Euro
10er Karte 63,00 Euro
Anmeldung: Birgit Grobbecker,
telefonisch: +49(30) 633 791 33 oder per
E-Mail: info@heilpraxis-grobbecker.de

  • Energy Dance©
  • Entspannung
  • Stressmanagement

AKTUELLE TERMINE

  • Energy Dance® & Rückentraining19. August 2020 - 17:10

    Montags 20.00 – 21.30 Uhr

  • SEMINAR 1. Reiki – Grad5. Oktober 2016 - 14:28

    31.03.-02.04.2023
    23.06.-25.06.2023
    04.08.-06.08.2023

  • SEMINAR 2. Reiki – Grad1. Juni 2016 - 14:23

    03.02.-05.02.2023
    02.06.-04.06.2023
    sowie nach individueller Absprache

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Heilpraxis Grobbecker
Erich-Baron-Weg 14
12623 Berlin

Tel.: +49(30) 633 791 33
Fax: +49(30) 633 791 34
info@heilpraxis-grobbecker.de

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