Warmes Öl und fließende Hände
Ayurveda ist die Heilkunde Indiens und heißt übersetzt so viel wie die "Wissenschaft vom Leben". Ayurveda bietet viele Möglichkeiten, sich gesund zu erhalten und in unserer hektischen Zeit wieder zu sich selbst zu finden. Eine Variante sind die warmen Ölmassagen, welche sowohl der Ausscheidung von Giften dienen als auch der Stärkung des Körpers und der Beruhigung des Nervensystems.
Bei der angegeben Zeit handelt es sich um die reine Massagezeit. Bitte planen Sie insgesamt 20 min zusätzlich für Vorgespräch und Nachruhzeit ein.
Abhyanga – Ganzkörpermassage
- 60 min 55 €
- 90 min 75 €
Der ganze Körper wird im gleichmäßigen Rhythmus mit flächigen Streichungen massiert. Die Hände umfließen den Körper mit warmem Öl. Gesicht, Kopf und Nacken werden mit Streichungen und Dehnungen ebenfalls mit warmem Öl massiert. Eine Ruhephase schließt die Massage ab, welche zu tiefer Entspannung führt. Sie bewirkt eine Harmonisierung der Bioenergien (Doshas*) und eine Beruhigung des Nervensystems.
Padhabhyanga – Fußmassage inklusive Fußbad
- 35 min 35 €
Nach einem entspannenden Fußbad werden Füße, Waden und Knie mit warmem Öl massiert, gedehnt, ausgestrichen und durch eine Stimulation von Marmas (Vitalpunkten) vitalisiert. Die Massage regt den Kreislauf an und löst ein Gefühl von Wärme und Wohlbefinden im ganzen Körper aus. Nach Erfahrung der Anwender ist sie hilfreich bei: Schlafstörungen, Nervosität, Stress, Kreislaufschwäche, müden Beinen.
Mukabhyanga – Gesichtsmassage und Kopfmassage
- 45 min 45 €
Die Massage von Kopf, Gesicht, Nacken und Dekolleté hat eine sehr beruhigende und entspannende Wirkung auf das Nervensystem. Die Verwendung von erlesenen Gesichtsölen und warmem Sesamöl dient der wohltuenden Entspannung, Beruhigung und Hautpflege. Nach Erfahrung der Anwender ist sie hilfreich bei: Verspannungen im Gesicht- und Nackenbereich, überreizten Nerven, Überanstrengung.
*Doshas – die Grundlage des Ayurveda
Doshas sind die drei energetischen Grundkräfte (Bioenergien), die in der ganzen Natur und im Menschen wirksam sind. Ein Dosha besteht aus einer Kombination von jeweils zwei Elementen: Vata (Luft & Äther), Pitta (Feuer & Wasser), Kapha (Erde & Wasser). Jeder Mensch besteht aus einer individuell unterschiedlichen Zusammensetzung dieser drei Doshas. Sind sie im Ungleichgewicht, können Krankheiten entstehen. Von daher konzentriert sich die Therapie im Ayurveda auf die Wiederherstellung des Gleichgewichts der Doshas, indem man ein Zuviel oder Zuwenig bestimmter Elemente ausgleicht, zum Beispiel durch eine Ölmassage.